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▲喝水不會讓你變胖，會變胖是因為你有「胖子習慣」。（圖／翻攝PEXELS、Ella、Hebe FB、朴信惠IG）
時尚中心／台北報導
女孩總是覺得「再瘦一點」更好看，看到誰又用了哪個方法成功瘦下來，就想立刻如法泡製套用在自己身上，腦子裡的想法是每天都正在減肥，但實際上又一直克制不了各種吃的慾望，每天都把減肥當作明天的事，反反覆覆超矛盾。
但等到真的胖了的時農地貸款利率候，還會有「算了啦！反正連喝水都胖」的心態，進入自暴自棄的循環。其實，你不是真的喝水會胖，只是因為你有以下5個「胖子習慣」，平常不喝水又不吃早餐，說多懶就多懶，當然變胖啊！
1.不喝水：
喝水會變胖只不過是不愛喝水的藉口，常常用飲料代替白開水，無形之中攝取超過人體所需的熱量，喝進過多糖水，不胖也難吧！
▲多喝水不要太常喝飲料。（圖／翻攝朴信惠IG）
2.不吃早餐：
許多人都會忽略這一天中最重要的一餐，把午餐當作早餐，還沾沾自喜少吃進一餐的卡路里，其實早上吃得健康與營養，能「喚醒」睡了一夜的身體器官，回復身體正常代謝速率。
▲一定要吃基隆汽車借錢免留車早餐。（圖／翻攝PEXELS）
3.狼吞虎嚥：
吃東西的速度超快，不知不覺就吃進過多的食物，大腦都還沒反應到吃進的食物，讓你不知不覺吃更多，攝取超過所需的熱量。從現在起快點戒掉狼吞虎嚥的壞習怪，慢慢地品嚐食物的味道吧！
▲細嚼慢嚥才不會吃了過多食物。（圖／翻攝Hebe FB）
4.翹腳：
長期翹腳會讓骨盆歪斜，不知不覺讓你成為「大屁屁」，也會讓身體機能與血液循環無法正常作用，甚至影響到「胃部消化」功能，代謝下降的後果會讓你累積體脂肪，接著你就變胖了。
▲斜坐、翹腳很美又舒服，但實際上卻會讓你骨盆歪斜，成為大屁屁，更進階的影響就是囤積脂肪。（圖／翻攝張韶涵、陳喬恩微博）
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5.不做家事：
平常在家就是懶骨頭，能躺就不坐、能坐就不站，家事也都不管，這種「日常小勞動」其實也是運動的一種，平常如果不運動，至少也要做點日常勞動，不能這麼懶。
▲活著絕對不能這麼懶，一些不花時間的小運動，還是要做一下的。（圖／翻攝Ella FB）
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（中央社記者程啟峰高雄22日電）高市茄萣區一處公園流浪狗傷人，一週兩起，茄萣區公所今說，動保處多次前來抓狗撲控，由於現場環境並不髒亂，懷疑有人餵食，將會同環保局加強稽查，一經查獲即依廢清法告發。 茄萣區公所表示，該公園環保局都有派人定期清理，不至於髒亂，公所也多次通知動保處前來抓狗，但都沒抓到，已請環保局加強在場定點稽查，看是否有民眾餵食，餵食者一經查獲即依廢清法告發。環保局也說，當地區隊將全力配合。 1060122
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公司設立滿一年可申請辦理；中小企業各類信保基金、押標金、周轉金；大型工程合約貸款、國內外信用狀額度；應收帳款、客票、機器設備、存貨、LC融資，一通電話專人服務。
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債務清理諮詢：
1.個別協商諮詢銀行車貸利率比較2017
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3.更生諮詢
針對擬向法院提出更生申請者，提供相關細節的諮詢服務。
4.清算諮詢
針對負債過度實無力償還者，欲將負債及資產做一次處份，而向債權銀行提出申請者，提供相關細節的諮詢服務。汽車分期付款條件與青年創業貸款2016
（中央社記者程啟峰高雄17日電）年關將近，對糖尿病患是一大挑戰，高雄長庚醫院新陳代謝科主任陳榮福呼籲病友，注意飲食之餘，也應及早與醫師討論有效、方便的用藥計畫，以免年後血糖失控。 高雄長庚醫院新陳代謝科醫師沈峰志說，門診多年經驗發現，許多病友工作忙碌、作息不正常，加上需服用多種治療慢性病藥物，因服藥種類過多所帶來的不便，因此沒有完全遵從醫囑好好服用藥物，導致控糖效果不佳。過年往往令人作息不定，飲食不忌口，對病友的病情更是一大挑戰。 他指出，糖尿病為進展性疾病，口服降血糖藥物隨著每年下降的胰臟功能效果不如以往，在治療一段時間後，往往無法繼續有好的控糖效果、讓數值達標。 沈峰志說，當糖尿病患使用多種口服藥無法有效控制時，就需要注射胰島素，但有些糖友因各種迷思非常抗拒施打胰島素。 他又說，腸泌素在施打胰島素前，提供糖尿病友治療上新選擇。腸泌素除能促進胰臟分泌胰島素，抑制升糖激素、控制血糖外，還可讓大腦產生飽足感，抑制胃排空，進而讓患者能有效控制體重，配合運動更易控糖。這類新藥上市，對有三高問題的糖尿病患者是一大福音。 陳榮福呼籲病友，面對年關挑戰，注意飲食之餘，也應及早與醫師討論有效、方便的用藥計畫，以免年後血糖失控。1060117
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